Техника безопасного поведения на воде

Вода – одно из самых важных для живых организмов веществ. При недостатке воды жизнь организмов нарушается. Растения увядают и могут погибнуть. Животные, лишённые воды, быстро погибают. Потеря воды для организма опаснее, чем голодание: без пищи человек может прожить больше месяца, а без воды – несколько дней.

Вода – добрый друг и помощник человека. Но бывают ситуации, когда вода становится для человека врагом.

Правила поведения на воде.
- Когда мы купаемся, рядом должны быть взрослые.
- Нельзя нырять в незнакомых местах.
- Играя в воде, даже в шутку нельзя «топить» своих друзей.
- Нельзя заплывать за буйки.


Если тонешь:
• Главное - не паниковать. В этом случае появляется возможность сэкономить силы, сохранить дыхание, позвать на помощь и какое –то время удержаться на воде.
• Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
• Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
• Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги.

Вы захлебнулись водой:
• не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
• прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
• затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
• восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
• при необходимости позовите людей на помощь.

Как вести себя в ситуации, если у вас стало сводить ногу или руку?
1. Обычно судороги случаются при общем переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц (например, при плавании только брассом).
2. Чаще всего сводит судорогой мышцы ног и пальцев на ногах. Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь чаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.
3. При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы.
4. При судороге ноги необходимо, на мгновение, погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец.
5. Существуют и другие варианты первой "противосудорожной" помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой пораженную мышцу.

Если соблюдать правила безопасности поведения на воде, отдых пройдет удачно и весело.

07 сентября 2023 года специалистом по социальной работе ГБУ РК "Джанкойский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи" Дзюба О.А. в МОУ «Майская школа» с учащимися 3 класса в количестве 16 человек проведена информационная беседа на тему «Техника безопасного поведения на воде».

Цель: научить детей правилам безопасного поведения на воде в теплое время года, раскрыть причины несчастных случаев на воде, дать представление о действиях в случае опасности, воспитывать осторожность и аккуратность в поведении на воде.