‼Тропинками здоровья‼

Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету.
Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
Соблюдение правил здорового образа жизни позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:
1. правильное, сбалансированное питание,
2. физическая активность,
3. гигиенический уход,
4. соблюдение режима дня,
5. укрепление иммунитета,
6. эмоциональный настрой,
7. отсутствие вредных привычек.
7 мая 2025 года специалистом по социальной работе ГБУ РК «Джанкойский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи» Джемалединовой Н.А. в Роскошненской сельской библиотеке совместно с волонтерами Антинаркотического движения молодежи «Твой выбор» Республики Крым проведена игровая программа «Тропинками здоровья», разъяснены основные навыки ведения здорового образа жизни. В игровой программе приняли участие 7 человек. В ходе игры роздан информационный материал.